Kommt der Bierbauch nur vom Bier allein.
Bier ist in Deutschland schon seit Jahrhunderten ein beliebter Durstlöscher und macht neben schlechter Ernährung und mangelnder Bewegung vor allem dick.
Fast jeder dritte Mann in Deutschland hat inzwischen einen Bierbauch und trinkt im Durchschnitt 113 Liter Bier im Jahr.
Die Zutaten des Biers wie Gerste, Hopfen und Hefe sind besonders energiereich, aber vor allem die im Bier enthaltenen Pflanzenhormone, welche den weiblichen Sexualhormonen ähnlich sind, fördern die Einlagerung von Fett und sorgen so für einen Bierbauch oder im Extremfall auch für einen Bierbusen. Dies ist auch ein Grund, warum Weintrinker keine Wampe bekommen.
Ein anderer noch wichtigerer Faktor ist, dass Bier vor allem Hunger macht und dann zu den vom Bier aufgenommenen Kalorien noch die vom Essen kommen und meist in Fett umgewandelt werden. Der Hunger nach dem Bier kommt daher, dass die Kohlenhydrate des Biers sehr schlecht sind und einen hohen glykämischen Index haben und so den Blutzuckerspiegel stark ansteigen und wieder abfallen lassen.
Eine Alternative wäre alkoholfreies Bier, welches weniger Hopfen und somit weniger Hormone enthält.
Das Beste ist aber, weniger Bier zu konsumieren und auf eine gesunde Ernährung und Sport zu setzen.
Kommentare zum Thema"Kommt der Bierbauch nur vom Bier allein." wasser gibt´s auch noch! also ich find es nich ganz so schlimm wenn man bier trinkt, aber wenn man es ganze zeit trinkt, und noch kaum wasser trinkt, also das...... nämlich dass kenne ich von meinen opi, bei den zuhause gibt es fast auch nur noch bier, kann man davon auch süchtig werden??? achja sehr sehr dick wird man davon auch!!!! (11.04.06 07:04) jojo
Das 8-Prenylnaringenin aus dem Hopfen ist zwar ein Phyoöstrogen, aber Untersuchungen über den Gehalt in Bier zeigen, dass sie mehrere hundert Liter am Tag trinken müßten um einen Dosiseffekt zu erreichen. Aber die Sache mit der Spinne in der Yuccapalme, glauben Sie sicherlich auch. (25.07.05 02:07) Daniel Sturm
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