Billard bei RUNFIT

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Billard
Billard ist ein Spiel, das starke Nerven und ein gutes räumliches Vorstellungsvermögen verlangt. Eine gute Kondition und Stehvermögen sind hier ebenfalls gefragt und können zum Erfolg im Spiel beitragen. Beansprucht werden vor allem die Schultergürtel- und die Armmuskulatur. Man unterscheidet beim Billard zwischen den Varianten Pool Billard, Kegel Billard, Karambol und dem englischen Billard (Snooker). Billard wird fast überall in Deutschland angeboten, sowie in fast 1300 Vereinen gespielt. Wenn Grundvorrausetzungen wie gutes räumliches Sehen erfüllt sind, kann man sich nur durch Übung stetig weiter verbessern. Eine ruhige Hand, die richtige Technik und verschiedene Stoßvarianten kann und sollte man trainieren. Ein Queue ist so zu wählen, dass er auch richtig auf die eigene Körpergroße abgestimmt ist.
Muskelgruppen
Risikogruppen
Ein minimales Verletzungsrisiko der Gelenke, Wirbelsäule und Achillessehne besteht
Billard Links
www.billard-union.de
 
 
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