Der Sport des Cheerleading ist eine abwechslungsreiche Sportart, welche in letzter Zeit immer populärer geworden ist. Er macht Spaß und ist für jeden geeignet, der gerne tanzt.
Cheerleading ist die Kunst der Zuschauermotivation, in der die Cheerleader mit Cheers und Chants ausgerüstet, die Fans und die eigene Mannschaft anfeuern und unterhalten. In letzter Zeit hat sich der Cheerleadingsport auch für Männer geöffnet.
Der Sport stellt Ansprüche an Koordination, Rhythmik und Tanz, eine gute Ausdauer und intensives, körperliches Training ist gefragt. Teamwork ist beim Cheerleading sehr wichtig, sowie regelmäßiges Training.
Muskelgruppen
Risikogruppen
Ein minimales Verletzungsrisiko der Gelenke, Wirbelsäule und Achillessehne besteht.
