Kite Surfing bei RUNFIT

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Kite Surfing
Kitesurfen ist eine Variation des Wasserski, bei welcher rasante Sprünge über Wellen ausgeführt werden. Jedoch wird beim Kitesurfen der Sportler nicht von einem Boot oder Lift gezogen, sondern von einem Lenkdrachen. Durch den Auftrieb des Drachens lassen sich rasante Sprünge und sogar fast Flüge realisieren. Kitesurfen fordert den ganzen Körper und es werden vor allem Bein- und Armmuskulatur beansprucht. Erlernen kann man Kitesurfen in einer Surfschule, welche Kitesurfen anbietet. Um erfolgreich Kitesurfing zu betreiben, sollte man die Sportart unter fachlicher Anleitung erlernen und mit der richtigen Technik Verletzungen vorbeugen. Zur Ausrüstung gehört z.B. eine Weste, ein Neoprenanzug und ein Kiteboard. Ein Kiteboard ähnelt sehr stark einem Wakeboard. Es ist zwischen 140 und 200 cm lang.
Muskelgruppen
Risikogruppen
Durch Stürze kommt es zu Verletzungen der Schulter- und Armmuskulatur.
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