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Wakeboarden
Wakeboarden ist eine Variation des Wasserski, bei welcher rasante Sprünge über Wellen ausgeführt werden. Beim Wakeboarding werden mit Hilfe eines Lifts oder Motorbootes Geschwindigkeiten von 25 -60 km/h erreicht. Wakeboarden fordert den ganzen Körper und es werden vor allem Bein- und Armmuskulatur beansprucht. Erlernen kann man Wakeboarden in einem Bootclub oder an einer von ca. 40 Seilbahnen in Deutschland. Um erfolgreich Wakeboarding zu betreiben sollte man die Sportart unter fachlicher Anleitung erlernen und mit der richtigen Technik Verletzungen vorbeugen. Zur Ausrüstung gehört z.B. eine Weste, ein Neoprenanzug und ein Wakeboard.
Muskelgruppen
Risikogruppen
Durch Stürze kommt es zu Verletzungen der Schulter- und Armmuskulatur.
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