Waden Übungen - Fitness Training von RUNFIT

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Fersenheben am Gerät sitzend
Fersenheben an der Beinpresse
Fersenheben mit einer Kurzhantel
Fersenheben mit einer Langhantel
Fersenheben mit einer Langhantel sitzend
Fersenheben stehend am Gerät
 
 
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